Ein paar Worte über mich als Achtsamkeitscoachin
Als Achtsamkeitscoachin begleite ich Menschen darin, dem Leben wieder mit Offenheit und Ruhe zu begegnen – auch in herausfordernden Phasen. Achtsamkeit bedeutet für mich, alltäglichen Stress bewusst wahrzunehmen und neue Wege zu innerer Balance zu finden. Diese Haltung prägt meine Arbeit und meinen Weg, Menschen in Zeiten von Stress, Veränderung und Neuorientierung zu unterstützen.
Wer bin ich?
Ich bin Nadine, Mutter von zwei noch kleinen Töchtern, geboren im Weserbergland und verwurzelt in der Lüneburger Heide. Durch den Spagat zwischen Familie und Beruf habe ich selbst erfahren, was Stress bedeutet. Schlaflose Nächte und das Gefühl, niemandem und mir selbst nicht gerecht zu werden, führten mich zum Nachdenken: Was will ich wirklich? Wie kann ich Stress reduzieren und wieder mehr bei mir ankommen? Die Antwort fand ich im Achtsamkeitscoaching. Heute ist es meine Motivation, Menschen auf ihrem Weg zu innerer Ruhe und Klarheit zu begleiten.
Meine Qualifikationen als Achtsamkeitscoachin
Ich habe Ausbildungen als psychologische Beraterin und im Achtsamkeitscoaching abgeschlossen und bin Fachkraft für Stressmanagement (IHK). Zudem bringe ich zwei Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Situationen mit. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sowie der Austausch in Peergroups sind für mich selbstverständlicher Teil meiner Arbeit.
Meine Haltung & Werte
Ich arbeite wertschätzend, achtsam und individuell. Jede Begleitung ist geprägt von Respekt, Empathie und Orientierung an den Bedürfnissen der Klient:innen. Mein Ansatz unterstützt Dich darin, Schritt für Schritt eigene Lösungen zu entwickeln und innere Stabilität zu gewinnen.
Warum Achtsamkeitscoaching bei mir?
Mein Achtsamkeitscoaching schafft Raum für innere Ruhe, Klarheit und Selbstreflexion. Durch achtsame Methoden und individuelle Begleitung entwickelst Du eigene Lösungen und neue Handlungswege – im Alltag oder im Urlaub. So lernst Du, Stress bewusst wahrzunehmen, Deine Ressourcen zu stärken und nachhaltige Gelassenheit zu entwickeln.