Achtsam, wertschätzend und bodenständig
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Wertschätzung und einem klaren Blick auf das, was im Moment wichtig ist.
Ich verstehe Coaching als einen Raum, in dem Menschen sich selbst bewusster begegnen und eigene Lösungen entwickeln können – in Deinem Tempo und auf Deine Weise.
Eine achtsame und wertschätzende Haltung
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner individuellen Lebenssituation.
Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten offen, urteilsfrei und mit Respekt für ihren persönlichen Weg. Achtsamkeit bedeutet für mich, präsent zu sein und das wahrzunehmen, was sich zeigt – ohne zu drängen oder zu bewerten.
Wie eine Begleitung bei mir abläuft
Eine Coaching-Sitzung beginnt mit dem, was Dich aktuell bewegt.
Im achtsamen Gespräch entstehen Klarheit, neue Perspektiven und ein bewussterer Umgang mit inneren und äußeren Anforderungen. Das Tempo und die Tiefe der Arbeit richten sich dabei stets nach Deinen Bedürfnissen.
Methoden und Rahmenbedingungen
Ich arbeite mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis, Reflexion und stressreduzierenden Impulsen.
Die Sitzungen (45 Minuten) finden in ruhiger Atmosphäre statt – je nach Angebot drinnen oder in der Natur. Ziel ist es, alltagstaugliche Impulse zu vermitteln, die nachhaltig wirken können.
Coaching und Verantwortung
Coaching ist eine Form der persönlichen Begleitung und dient der Selbstreflexion und Weiterentwicklung.
Es ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Bei entsprechenden Anliegen verweise ich an qualifizierte Fachstellen.
